Bois du Larrouy, Saint Elix d’Astarac
Sylvothérapie
Sylvothérapie Enfants
Accompagnement des enfants dans la nature
Qu’est ce que la sylvothérapie?
SYLVOTHERAPIE vient du mot latin « SYLVA » qui veut dire « bois, forêt ».
C’est une pratique de bien-être qui permet de bénéficier des bienfaits des arbres ET de la forêt afin d’aider les enfants à se relaxer, se connecter à la nature à eux-mêmes et aux autres et enfin améliorer leur santé.
Il s’agit ici de FAIRE AVEC la nature DANS la nature à partir des éléments que celle-ci nous offre. Dans un cadre bienveillant et sécurisant votre enfant va pouvoir profiter de cet environnement relaxant.
Que va apporter la sylvothérapie à votre enfant?
– augmenter les capacités de concentration
– réduire l’hyperactivité
– prévenir l’anxiété, contribuer à sa réduction.
Mais aussi:
– favoriser la créativité
– améliorer les capacités cognitives (mémoire concentration, attention)
– stimuler les 5 sens
– revenir au moment présent
– favoriser l’ancrage
– revenir à SOI à son corps
– s’ouvrir aux autres et au monde
– découvrir la nature et sensibiliser
Qu’ y a t-il dans ces balades?
Des jeux sensoriels (découverte de la nature par le toucher, l’odorat, la vue, l’ouie et même le goût)
Jeux ludiques (mini jeux de pistes, sauter, courir, s’allonger, grimper, utiliser la nature comme support de jeux et comme lieu de bien-être)
Activités créatives ( mandalas, land art, créations diverses à emmener à la maison,…)
Pédagogie libre ( l’enfant propose ce qu’il a envie de faire dans un cadre structuré)
Quelle durée?
J’accompagne votre enfant pour des balades de 1h à 1h30 (selon ce que vous souhaitez).
Pour qui?
Pour tout enfant ayant besoin de :
améliorer son attention, sa concentration
d’un apaisement corporel et psychique
de plus connexion à la nature et de déconnexion aux écrans
de libérer ses émotions
améliorer l’estime de soi
etc
Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi psychologique mais en est complémentaire.
Quels tarifs?
Séance 1h: 30€
Séance 1h30: 40€
Forfait 3 séances de 1h: 80€ ( 1 loupe d’observation offerte)
Où?
Gers: forêt de Labéjan (bois du Turc), sentier pédagogique de
Monférran-Plavès
Haute-Garonne: forêt de Bouconne
Moselle: Secteur de Boulay Moselle
Sylvothérapie Adultes
Au travers d’activités bien spécifiques et guidées, la sylvothérapie met l’accent sur des expériences sensorielles, des sensations corporelles et une interaction avec la nature.
Je vous guide dans les balades forestières d’une durée de 2h30 environ.
Le chemin est praticable, nul besoin d’avoir de compétences spécifiques.
Dans ces balades je vous guide au travers de:
SYLVO CREATIVE
Fabriquer, créer, imaginer : la nature nous offre tout ce qu’il faut pour développer notre créativité…
La nature est en mesure d’apporter nombre d’idées issues de ses éléments naturels. Les activités artistiques nous aident à évoluer sur notre chemin personnel. Faire des créations dans la forêt nous permet un lâcher-prise, une libération des émotions, de libérer nos peurs et angoisses.
La sylvothérapie créative va vous procurer un plaisir amplifié par le lieu naturel dans lequel les créations sont produites: La forêt
SYLVO SENSORIELLE
Découvrir la nature par nos sens (la vue, le toucher, l’ouïe, l’odorat, le goût) et revenir à l’instant présent.
Aujourd’hui nous nous trouvons souvent loin de la nature, coupée d’elle. Notre environnement technologique que nous avons créé nous rends de bien grands services, il nous entoure, mais parfois nous inonde. Au milieu de tout cela nos sens sont devenus des outils de consommation et se sont accoutumés à cette technologie. Mais, quand il y a overdose , le corps nous le rappelle.
La sylvothérapie sensorielle va vous permettre de renouer avec vos sens.
SYLVO RESSOURCANTE
Cette approche apporte une solution pour vivre pleinement au quotidien, pour se relaxer, prendre du recul face aux événements et aux contrariétés.
activités de méditation, d’écriture, connexion aux arbres
Pour qui j’interviens?
- Etablissements Medico-sociaux
- Groupes de personnes
- Associations
- Syndicats d’initiatives
- etc…
Tarifs
| Etablissements Médico-sociaux, associations, syndicats d’initiatives | Sur devis |
| Groupes de personnes | 30 Euros par personne |
Les bénéfices